La santé au naturel avec la naturopathie

“La naturopathie ?

Qu’est-ce que c’est ?”

L’OMS définit la naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

La FENA (fédération française de naturopathie) indique que c’est « un ensemble de pratiques issues de la tradition occidentale et qui repose sur dix techniques naturelles de santé« .

Quels sont ses dix techniques naturelles de santé ?

Le naturopathe utilise dix techniques offertes par la nature pour améliorer la santé.

Trois sont majeures : l’alimentation, l’exercice physique et la gestion émotionnelle.

Et sept sont mineures : l’hydrothérapie, les massages, les techniques respiratoires, la phytothérapie et l’aromathérapie, les techniques magnétiques, l’actinologie (soleil, chromothérapie, luminothérapie…) et enfin la réflexologie.

Quels sont les principes sur lesquels s’appuient le naturopathe pour les mettre en pratique ?

Il existe cinq grands principes sur lequel se repose le naturopathe.

L’holisme : c’est une conception globale de l’être (physique, énergétique, émotionnel, mental…).

Le vitalisme : la force vitale est évaluée par le thérapeute et va déterminer les actions à mettre en place.

Le causalisme : le thérapeute s’intéresse à la cause et non pas au symptôme. Il cherche l’origine du mal.

L’humorisme : les humeurs étant les liquides organiques du corps comme le sang, la lymphe, le liquide interstitiel, les urines… Le naturopathe va s’attacher à évaluer la qualité de vos humeurs pour déterminer le terrain de la personne.

L’individualisation: le naturopathe met en place un Programme d’hygiène vital sur mesure pour la personne venue en consultation.

Quels sont les objectifs de la naturopathie ?

​- garder les personnes en bonne santé par des moyens naturels, c’est à dire qu’elle joue un rôle de prévention,

– jouer un rôle d’éducateur car elle apprend à chaque personne à devenir autonome et à s’auto guérir,

– responsabiliser chaque personne, c’est à dire de faire prendre conscience des lois de causes à effets adaptées à chacun,

– accompagner chaque personne pour qu’elle puisse trouver l’harmonie avec elle-même , son environnement, les autres…

C’est dans ce cadre, que le naturopathe guide le consultant vers une santé resplendissante pour trouver ou retrouver l’énergie de s’accomplir dans la vie.