Mes accompagnements & tarifs
Mes accompagnements
J’ai à coeur de vous transmettre l’information qui vous manque pour atteindre le bien-être, ainsi que la méthode qui vous permettra de la mettre en pratique jour après jour !
🌿 Bilan naturopathique & micronutritionnel
Une approche personnalisée pour retrouver votre équilibre, naturellement
🔸 Durée : entre 1h30 et 2h
🔸 Lieu : En cabinet ou à distance (en visio)
🍃 Le bilan : première étape vers un mieux-être global
Ce premier rendez-vous est un moment clé pour faire le point sur votre santé et identifier les blocages qui freinent votre vitalité. Ensemble, nous allons poser les bases de votre accompagnement personnalisé et progresser à votre rythme, en douceur.
✨ Au programme du bilan :
✔ Comprendre votre fonctionnement global
Nous faisons le point sur vos antécédents, votre mode de vie, votre sommeil, votre alimentation, votre environnement et tout ce qui peut influencer votre équilibre.
✔ Explorer vos grandes fonctions
Nous explorons en détail vos grandes fonctions pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur de votre corps : digestion, inflammation, immunité, métabolisme, neuropsychique, fonction hormonale… En identifiant les causes profondes de vos déséquilibres nous posons des bases solides pour un accompagnement efficace.
✔ Clarifier vos besoins et objectifs
Chaque personne est unique. Nous définissons ensemble des priorités adaptées à votre histoire et à vos objectifs personnels, en tenant compte de vos spécificités.
✔ Construire un protocole sur-mesure
Je vous propose des conseils concrets et simples à intégrer dans votre quotidien. Cela inclut :
- Rééquilibrage de votre mode de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress…)
- Réajustement alimentaire et micronutritionnel adapté à votre quotidien (avec ou sans compléments, selon vos besoins)
- Relance de vos fonctions clés (via chronobiologie, phytothérapie, micronutriments…)
- Proposition d’analyses biologiques ciblées pour comprendre les causes profondes de vos dysfonctionnements selon votre budget
✔ Un accompagnement clair et motivant
Au cours de cet entretien, je vous aide à trouver l’élan juste pour transformer votre quotidien de façon progressive et durable.
🌱 Tarifs
🔸 Bilan (1ère consultation) : 70 €
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour améliorer demain !
🌿 Séance de suivi
🔸 Durée : entre 1h et 1h30
🔸 Lieu : En cabinet ou à distance (en visio)
🔁 Pourquoi un suivi ?
Un premier rendez-vous permet de poser des bases solides, mais c’est le suivi qui fait toute la différence. Il permet :
• Un bilan de vos progrès : Les séances de suivi sont essentielles pour évaluer votre évolution. Nous ajustons les recommandations, discutons des résultats d’analyses, des changements observés, des défis rencontrés et des avancées réalisées.
• Une mise à jour de votre programme : Après chaque séance, votre programme est réajusté pour suivre vos progrès et répondre aux éventuelles difficultés.
• Un soutien motivant et personnalisé : Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions, vous apporter des conseils concrets et des explications claires pour vous aider à comprendre, progresser et rester motivé(e) tout au long du parcours. Ensemble, nous maintenons votre motivation et assurons des résultats durables.
🌱 Tarif
🔸 Suivi : 70 €
Pas à pas, vous gagnerez en confort, en autonomie, et en bien-être durable.
🌿 Naturopathic & Micronutrition Assessment
A personalized approach to restore your balance naturally.
🔸 Duration: Between 1h30 and 2h
🔸 Location: In-office or remotely (via video call)
🍃 The assessment: the first step towards overall well-being
This initial session is a key moment to take stock of your health and identify the blocks that are holding back your vitality. Together, we will lay the foundation for your personalized support and move forward at your own pace, gently.
✨ What to expect from the session :
✔ Understand your overall functioning
We’ll take a look at your medical history, lifestyle, sleep, diet, environment, and any factors that may influence your balance.
✔ Explore your main body systems
We’ll examine your core physiological functions to better understand what’s happening inside your body: digestion, inflammation, immunity, metabolism, neuropsychic balance, hormonal function… By identifying the root causes of your imbalances, we build a strong foundation for an effective plan.
✔ Clarify your needs and goals
Everyone is unique. We define tailored priorities based on your personal history and goals, always taking into account your individuality.
✔ Build a personalized protocol
I’ll offer concret, practical advice that you can easily integrate into your daily life. This may include :
- Lifestyle rebalancing (sleep, physical activity, stress management…)
- Nutritional and micronutritional adjustments adapted to your routine (with or without supplements, depending on your needs)
- Rebooting key functions (using chronobiology, herbal medicine, micronutrients…)
- Suggestions for targeted lab tests to investigate underlying imbalances within your budget
✔ A clear and empowering process
During our session, I’ll help you gain the right mindset to gradually and naturally transform your day-to-day life.
🌱 Fee
🔸 Initial Consultation (Assessment): €70
Book your appointment today to feel better tomorrow !
🌿 Follow-up Session
🔸 Duration: Between 1h and 1h30
🔸 Location: In-office or online (via video call)
🔁 Why follow-up matters
A first session lays the groundwork, but it’s the follow-up that truly drives change. It offers:
• A review of your progress: Follow-up sessions are key to tracking your evolution. We adjust recommendations, discuss lab results, observed changes, challenges faced, and progress made.
• An updated program: After each session, your personalized plan is adapted to reflect your progress and address any difficulties.
• Ongoing guidance and motivation: I’m here to listen, answer your questions, and provide practical coaching and clear explanations. This support helps you stay on track and motivated, ensuring long-term, sustainable results.
🌱 Fee
🔸 Follow up session : €70
Step by step, you’ll gain comfort, autonomy, and lasting well-being!
Mon approche
Mon parcours
Micronutrition & naturopathie
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Contact
"Le retour à la vitalité n’est pas une course, mais une danse avec soi-même"
Nom & Téléphone
Alix Bernet-Rollande
Tel : 06 02 24 86 93
Email & Adresse
Puivert (11230)
alixbr@hotmail.fr
Séance
Séance au cabinet ou en visio